Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Patatas, O'Brien, congeladas, sin preparar.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	79.97 g	79.97%
La energía (calorías)	76 kcal
Energía (julios)	318 kJ
Proteína	1.83 g	1.83%
lípido total (grasa)	0.14 g	0.14%
Ceniza	0.6 g	0.6%
Hidratos de carbono, por diferencia	17.47 g	17.47%
Fibra, dietética total	1.9 g	1.9%
Calcio, Ca	13 mg	0.01%
Hierro, Fe	1.03 mg
El magnesio, Mg	18 mg	0.02%
El fósforo, P	49 mg	0.05%
Potasio, K	249 mg	0.25%
Sodio, Na	33 mg	0.03%
Zinc, Zn	0.29 mg
Cobre, Cu	0.127 mg
El manganeso, Mn	0.119 mg
El selenio, Se	1.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	11.3 mg	0.01%
tiamina	0.054 mg
Riboflavina	0.045 mg
La niacina	1.129 mg
Ácido pantoténico	0.428 mg
La vitamina B-6	0.209 mg
El folato, el total de	8 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	8 µg
El folato, DFE	8 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	7 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	148 IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.032 g	0.03%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.001 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.003 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.001 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.021 g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.005 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.006 g	0.01%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.001 g
18: 1 indiferenciada	0.004 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.061 g	0.06%
18: 2 indiferenciada	0.049 g	0.05%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.012 g	0.01%
triptófano	0.028 g	0.03%
treonina	0.065 g	0.06%
isoleucina	0.073 g	0.07%
leucina	0.107 g	0.11%
lisina	0.108 g	0.11%
metionina	0.028 g	0.03%
cistina	0.025 g	0.02%
fenilalanina	0.078 g	0.08%
tirosina	0.065 g	0.06%
valina	0.098 g	0.10%
arginina	0.091 g	0.09%
histidina	0.039 g	0.04%
alanina	0.057 g	0.06%
Ácido aspártico	0.421 g	0.42%
Ácido glutamico	0.302 g	0.30%
glicina	0.056 g	0.06%
prolina	0.066 g	0.07%
serina	0.078 g	0.08%